Anders als im Erwachsenenyoga üben die Kinder kein Yoga, sondern verwandeln sich in einen brüllenden Löwen, summende Bienen oder einen festen Baum. Durch die fortschreitende Digitalisierung, dem Leistungsdruck in der Schule und manchmal auch „Freizeitstress“, haben Kinder oft nur wenig Möglichkeiten, sich selbst zu erfahren. Yoga kann dazu beitragen, dass Kinder sich und ihren Körper besser wahrnehmen können und lernen, sich zu entspannen. Durch das spielerische Heranführen an Yoga lernen die Kinder erste Atemübungen, Yogaübungen (Asanas) und Meditationen kennen. Vielleicht ist Yoga auch was für ihr Kind?

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