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BauchBeineBeutel

BauchBeineBeutel
28
NOV
Datum
Montag, 28. November 2022, 10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Ev. Martin-Luther-Gemeindehaus, Berliner Allee 31, 63225 Langen (Hessen)
Mitwirkende
Evangelische Familienbildung, Kursleitung: Stephanie Maaß
Preis
45€

BauchBeutelPo ist ein abwechslungsreiches Indoortraining, bei dem kein Babysitter benötigt
wird, da das Baby einfach integriert werden kann. Es gibt eine bunte Mischung aus Pilates,
Cardio und Kräftigungsübungen. Zentrale Elemente in jeder Stunde sind:

Beckenboden

Bauch

Rücken

Ausdauer

Kräftigung der Körpermitte

Ein Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein.

Die Übungen können mit oder ohne Kind durchgeführt werden. Die Babys sind entweder in
der aktiven Mitte oder bei Mama in der Trage.

Bei Nutzung einer Trage bitte vorher informieren, welche Tragehilfe bzw. Bindeweise für
Sport geeignet ist. Kontakt zu einer Trageberaterin kann hergestellt werden.


Kurs Nr.: Y397
Kursleitung: Stephanie Maaß
Kursbeginn: Mo, 12.09.20222
Uhrzeit: 10.15—11.15 Uhr
Kursdauer: 8 x 1 Std.
Beitrag: 45,00 €
Anmeldung: www.familienbildung-langen.de
oder telefonisch unter 06103/3007825